{"name":"Im Gespräch mit der Angst","short_name":"Im Gespräch mit der Angst","description":"Angst kann sich anfühlen, als würde sie immer mehr Raum im eigenen Leben einnehmen. „Im Gespräch mit der Angst“ begleitet dich dabei, diesen Raum Schritt für Schritt zurückzugewinnen.\n\nDie App unterstützt dich dabei, deine Angst besser zu verstehen, dich kleinen Herausforderungen zu stellen und deine persönlichen Fortschritte sichtbar zu machen. Mit Check-ins, Challenges, Übungen und verständlichem Wissen rund um Angst und Panik lernst du, deiner Angst nicht ständig auszuweichen, sondern ihr auf eine neue Weise zu begegnen.\n\nDabei geht es nicht darum, von heute auf morgen angstfrei zu werden. Es geht um die kleinen Schritte: wieder etwas zu tun, das du lange vermieden hast, eine Angstwelle auszuhalten oder irgendwann festzustellen:\n\n„Ich kann mehr, als meine Angst mir erzählt.“\n\nSchritt für Schritt zurück ins Leben.","icons":[{"src":"https://media.base44.com/images/public/6a819bd748f76f942a48cd74/0651d55a5_IMG_5917.png","sizes":"192x192","type":"image/png"},{"src":"https://media.base44.com/images/public/6a819bd748f76f942a48cd74/0651d55a5_IMG_5917.png","sizes":"512x512","type":"image/png"}],"start_url":"https://im-gespraech-mit-der-angst.de","display":"standalone","theme_color":"#000000","background_color":"#ffffff","scope":"https://im-gespraech-mit-der-angst.de"}